विश्वभर मनाइँदै अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस, स्वस्थ जीवनशैलीका लागि योग आवश्यक

काठमाडौं । विश्वभर आज (आइतबार) अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस विभिन्न कार्यक्रमका साथ मनाइँदै छ । हरेक वर्ष जुन २१ मा मनाइने दिवसले योगको महत्वलाई विश्व समुदायसम्म पुर्‍याउने, स्वस्थ जीवनशैलीप्रति सचेतना अभिवृद्धि गर्ने तथा शारीरिक र मानसिक सन्तुलन कायम गर्न योगको भूमिकाका बारेमा जनचेतना फैलाउने उद्देश्य राखेको छ ।

संयुक्त राष्ट्रसंघले सन् २०१४ मा पारित गरेको प्रस्तावअनुसार जुन २१ लाई अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसका रूपमा मान्यता दिइएको थियो । महासभामा प्रस्तुत उक्त प्रस्तावलाई सदस्य राष्ट्रहरूले सर्वसम्मत रूपमा समर्थन गरेपछि विश्वव्यापी रूपमा योग दिवस मनाउने निर्णय भएको हो ।

Advertisement

त्यसपछि सन् २०१५ देखि हरेक वर्ष विश्वका विभिन्न देशहरूमा अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस मनाउने गरिएको छ । योगलाई शारीरिक व्यायाम मात्र नभई मन, शरीर र आत्माबीच सन्तुलन कायम गर्ने जीवनपद्धतिका रूपमा पनि हेरिन्छ ।

दिवसको अवसरमा विभिन्न मुलुकमा सामूहिक योग अभ्यास, स्वास्थ्यसम्बन्धी सचेतनामूलक कार्यक्रम, प्रशिक्षण, अन्तरक्रिया तथा विशेष समारोह आयोजना गरिएका छन् । विद्यालय, विश्वविद्यालय, स्वास्थ्य संस्था तथा सामाजिक संघसंस्थाले समेत योगको महत्वका बारेमा जनचेतना फैलाउने कार्यक्रम सञ्चालन गरिरहेका छन् ।

योगले तनाव व्यवस्थापन, मानसिक शान्ति, शारीरिक तन्दुरुस्ती तथा समग्र स्वास्थ्य प्रवर्धनमा सकारात्मक योगदान पुर्‍याउने विश्वास गरिन्छ । यही कारण पछिल्ला वर्षहरूमा विश्वभर योगप्रति आकर्षण बढ्दै गएको छ ।

नेपालमा पनि विभिन्न सरकारी निकाय, योग केन्द्र तथा सामाजिक संस्थाहरूले सामूहिक योग अभ्याससहित विविध कार्यक्रम आयोजना गरी अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस मनाउँदैछन् । स्वास्थ्यप्रति बढ्दो सचेतनासँगै योगलाई दैनिक जीवनशैलीको अभिन्न अंग बनाउने क्रम पनि विस्तार हुँदै गएको छ ।